Hva skal til for å finne den perfekte treningslåten? I denne episoden reflekterer Frode og Lars over musikkens kraft til å gi oss et ekstra dytt – enten vi løper opp bakker, pusher vekter, eller rett og slett trenger litt motivasjon for å komme oss ut av sofaen. Duoen deler sine topp tre låter og diskuterer hva som virkelig utgjør en god treningslåt: Drivende rytmer? Harde riff? Eller kanskje noe helt annet? Gjennom personlige historier, latter og dype musikalske refleksjoner inviterer de lytterne til å utforske hvordan musikk kan løfte både treningsøkten og humøret. Hvilke låter får deg til å flytte grenser?
